Nieuw vanaf 21 februari 2018 Brazillian Jiu Jitsu

TIJDEN GROEPSLESSEN OP ZONDAG
20 april 2017
Wijziging tarieven lidmaatschappen Fitness Center Weesp
29 januari 2018
  • Warming up -> warm lopen, stretchen, etc.

  • Kracht & conditie -> push-ups, squats, crunches, etc.

  • Techniektraining en drills -> positietraining, sweeps, submissions, etc.

  • Sparren -> vechten onder volledige weerstand van een tegenstander.

Elke woensdag vanaf 21 februari tijd 18:30-20:00 Brazilian Jiu jitsu in de Budozaal

print