Nieuw bij Fitness Center Weesp Ladies Only Kickbox

Maandag 5 maart 2018 gaan de groepslessen grotendeels en de kinderopvang over naar locatie One Fitness Weesp
5 maart 2018
Spinning Marathon 2018
11 mei 2018

Dé training speciaal voor dames. Bij de
‘Ladies Only’ les train je in een
groep met alleen dames
en ligt de focus op afvallen en conditie.
Een totale workout voor iedere vrouw!

Het ‘Ladies Only’ kickboksen is de ideale manier om gewicht te verliezen, om spieren op te bouwen en om strakker in je vel te komen.

Door onder andere specifieke kickbokstechnieken te gebruiken, worden conditie, uithoudingsvermogen en kracht verbeterd. Ook werken we aan vetverbranding en lenigheid.

De oefeningen worden in een stevig tempo uitgevoerd. De technieken maken we op de bokszakken, trapkussens of elkaars handschoenen

Les dagen dinsdag 18:45 – 19:45  en donderdag van 19:00 -20:00!

print