Geen categorie

Dé training speciaal voor dames. Bij de
‘Ladies Only’ les train je in een
groep met alleen dames
en ligt de focus op afvallen en conditie.
Een totale workout voor iedere vrouw!

Het ‘Ladies Only’ kickboksen is de ideale manier om gewicht te verliezen, om spieren op te bouwen en om strakker in je vel te komen.

Door onder andere specifieke kickbokstechnieken te gebruiken, worden conditie, uithoudingsvermogen en kracht verbeterd. Ook werken we aan vetverbranding en lenigheid.

De oefeningen worden in een stevig tempo uitgevoerd. De technieken maken we op de bokszakken, trapkussens of elkaars handschoenen

Les dagen dinsdag 18:45 – 19:45  en donderdag van 19:00 -20:00!

 

6 april 2018

Nieuw bij Fitness Center Weesp Ladies Only Kickbox

Dé training speciaal voor dames. Bij de ‘Ladies Only’ les train je in een groep met alleen dames en ligt de focus op afvallen en conditie. […]
5 maart 2018

Maandag 5 maart 2018 gaan de groepslessen grotendeels en de kinderopvang over naar locatie One Fitness Weesp

Weesp, februari 2018 Betreft: Maandag 5 maart 2018 gaan de groepslessen grotendeels en de kinderopvang over naar  locatie One Fitness Weesp Beste leden, Zoals je in eerdere […]
29 januari 2018

Indoor Cycling en Groepslessen

Indoor Cycling ,HIT Cycling ruimte is klaar voor gebruik en de overige groepslessen gaan t.z.t. ook grotendeels over naar locatie One Fitness Zoals je in eerdere […]
29 januari 2018

Wijziging tarieven lidmaatschappen Fitness Center Weesp

Vanaf 1 februari 2018 zullen de lidmaatschapstarieven voor Fitness Center Weesp wijzigen. De tarieven voor nieuwe leden zullen als volgt zijn: 1.FCW Flex 1 mnd > […]